GROSSE ERFOLGE MIT WENIG AUFWAND: DAS BRINGT EMS-TRAINING

Du willst definierte Muskeln und eine schlanke Figur, hast aber keine Zeit, drei- oder viermal in der Woche eine Stunde zu trainieren?

EMS ist die Abkürzung für Elektromuskelstimulation. Der Begriff weist schon auf das Geheimnis der Trainingsmethode hin: elektrische Impulse, die die Muskulatur stimulieren.

Mit EMS-Training erreichst Du Deine Ziele bei minimalem Zeitaufwand. Der Einsatz von Reizstrom ermöglicht ein hocheffektives und gelenkschonendes Training in Einheiten von weniger als 30 Minuten.

  • Muskelaufbau
  • Rückenschmerzen entgegenwirken
  • Körper definieren
  • Kalorien verbrennen
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Durchblutung verbessern
  • Weniger Abgeschlagenheit im täglichen Leben
  • Vorbeugen gegen Hypertonie
  • Stärkung des Immunsystems
  • Aktivierung der Stoffwechselfunktion

Lerne das einzigartige Trainingskonzept der Zukunft kennen!

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KÖRPERWERTE IM ÜBERBLICK – DIE WICHTIGSTEN FÜR DEINEN KÖRPER

Wenn Du Dich auf die Waage stellst, weißt Du zwar, wie schwer Du bist – das Gewicht allein sagt aber wenig über den Erfolg Deines Trainings oder einer Diät aus.

Besser ist es, Körperwerte wie Körperfett-, Muskel- und Wasseranteil zu messen beziehungsweise messen zu lassen. Sie verraten Dir, wo Du gerade stehst und worauf Du Dich beim Sport – oder auch sonst im Leben – konzentrieren solltest, um Deine Ziele zu erreichen.

Hierbei gehen wir auf einige der wichtigsten Körperwerte und ihre Bedeutung ein. Wir beschäftigen uns damit, wie sich Körperwerte messen lassen, welchen Stellenwert sie für Dein Training haben und warum es hilfreich ist, verschiedene Werte zu betrachten.

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ERNÄHRUNGSBERATUNG: FÜR EINEN GESUNDEN UND LECKEREN LEBENSSTIL

Ernährung, Fitness und Wohlbefinden gehören zusammen. Darum ist die persönliche Ernährungsberatung ein wichtiger Bestandteil unseres Leistungsangebots. Unsere geschulten Berater zeigen Dir in einem digitalen Coaching, wie Du mit Genuss und Freude das Beste aus Deinen Mahlzeiten herausholst.

Verzicht oder einseitige Diäten gibt es bei uns nicht. Wir ermitteln Deinen persönlichen Nährstoffbedarf, kontrollieren Deine Kalorienbilanz und gestalten auf dieser Basis Tipps und Ernährungspläne, die Du einfach in Dein Leben integrieren kannst. Unsere Ernährungsberatung zielt darauf ab, dass Du Deine Gewohnheiten nachhaltig und gesund verbesserst, statt schnelle Erfolge mit Jo-Jo-Effekt zu erzielen. Zusammen mit unseren Trainingskonzepten startest Du so in einen gesunden Lebensstil voller leckerer Momente.

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FIRMENFITNESS – UNSER WICHTIGSTES GUT IST UNSERE GESUNDHEIT

Immer mehr Unternehmen bieten Ihren Mitarbeitern eine Möglichkeit, sich fit und gesund zu halten. Einer der Gründe ist natürlich, dass ein gesunder Arbeitnehmer leistungsfähiger ist und weniger krankheitsbedingte Ausfälle aufweist. Mit dem exklusiven Body Shape Fitness@work Angebot bieten wir eine Trainingsmöglichkeit wie kein anderer.

DEINE VORTEILE BEI BODY SHAPE FITNESS ALS ARBEITNEHMER

  • Für jeden geeignet - ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, ob jung oder alt
  • Finanzielle Entlastung durch Beteiligung des Arbeitgebers
  • Verbesserte Gesundheit und Fitness
  • Einfache Integration in den Alltag 
  • Gesteigertes Wohlbefinden

DEINE VORTEILE BEI BODY SHAPE FITNESS ALS ARBEITGEBER

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit & Produktivität
  • Minderung krankheitsbedingter Ausfälle
  • Zunahme der Mitarbeitermotivation
  • Aufwertung des Firmenimages
  • Steuerliche Vorteile

Zeitsparend, effektiv und mit einer Menge Spaß halten wir Dich fit!

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